焦延寿，西汉梁(今河南商丘)人，字赣(《东观余论》以为名赣字延寿。此从《汉书》)。生卒年不详。初以好学得幸于梁王，学成而为郡吏，察举补为小黄(今河南开封市东北)令。爱养吏民，化行郡中。任满当迁，民诣阙上书相留，诏增秩留任，终卒于小黄。尝从孟喜学《易》，授京房(君明)，房授东海殷嘉、河东姚平、河南乘弘。皆为郎、博士，由是《易》有京氏之学。焦氏说《易》长于灾变，分六十四卦更直日用事，以风雨寒温为候，各有占验。《汉书·艺文志》说：“焦延寿独得隐士之说，托之孟氏”，其实孟、焦《易》学在讲灾异和占候之术上是一脉相通的。焦氏在汉《易》中的地位，即在于上承孟喜，下启京房，使以卦气说为中心的汉《易》象数学得以发展，并产生深远影响。著有《易林》十六卷，今存。另有《易林变占》十六卷，已佚。