沈宗元，生卒年不详，字与白，四川省长宁县韩家村人，京师大学毕业，无党派。清光绪二十九年（1903年）癸卯科举人。宣统元年（1909年）授七品内阁中书。迨至民国，历任四川教育司长、省政务厅长、省长公署秘书长、国民大会候选代表等职。撰有《民国长宁县志》（民国二十六年）、《东坡逸事》、《东坡逸事续编》、《曾文正公学案》、《中国养生说集览十八编》及《西藏风俗记》等。